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Fitlife Blog

Sommer & Sport: Wer schwitzt braucht Energie und Elektrolyte!

Wer viel Sport macht und sich verausgabt, sollte sich immer ausreichend mit Flüßigkeit und Elektrolyten versorgen. Gerade bei Ausdauersportarten, wie beim Laufen oder Fahrradfahren – und ganz besonders im Sommer, denn beim Schwitzen, verliert man wichtige Nährstoffe und ohne genügend Flüßigkeit auch Leistung. Um das auszugleichen, hilft ein isotonisches Getränkepulver, dass sich super einfach mitnehmen lässt, selbst in die kleinste Tasche passt und ihr in eurer Mai-Box finden konntet: BAOWOW Hydration von Berlin Organics.

Das Pulver aus Baobab, Kokoswasserpulver, Kokosblütenzucker und Zitronensaft eignet sich ideal als Kohlenhydrat-Elektrolytgetränk, also zur Wahrung eurer Performance beim Sport, oder auch als Erfrischungsgetränk mit exotisch fruchtiger Note für zwischendurch. Und das Beste: Das Pulver ist 100% biologisch und mit Baobab aus fairem Handel aus Simbabwe!

Die einzelnen Bausteine im Check:

Baobab: Die Baobab-Frucht kennt man umgangssprachlich auch als Frucht des Affenbrotbaumes. In Afrika ist man sich der förderlichen Wirkung dieser Frucht schon länger bewusst und setzt diese häufig im medizinischen Bereich ein, weshalb man den Affenbrotbaum dort auch unter dem Namen “Apothekerbaum” kennt. Im BAOWOW Hydration Getränkepulver liefert die die Frucht, neben dem exotischen Geschmack, wertvolle Elektrolyte und Kohlenhydrate.

Kokoswasser: Das Kokoswasser liefert Mineralien und Elektrolyte, wie Kalium und Natrium, ohne dabei nach Kokosnuß zu schmecken.

Kokoszucker & Maltodextrin: Das Maltodextrin versorgt den Körper mit langkettigen Kohlenhydraten und bildet zusammen mit dem Kokoszucker die (gesunde) Süße.

Zitronensaft: Im BAOWOW Hydration findet ihr echtes Bio-Zitronensaftpulver, kein Aroma! Zusammen mit dem Baobabpulver sogt es dafür, dass das Pulver auch geschmacklich, und neben dem Sport, als erfrischendes Getränk überzeugt.

Für unterwegs oder zu Hause?

Beides! Wenn es schnell gehen muss: Mixe einen Portionsbeutel BAOWOW Hydration mit 250ml Wasser und Du erhältst dein isotonisches Getränk, welches Du sofort einsetzen kannst. Ideal für unterwegs!

Oder: Verfeinere dein BAOWOW Hydration einfach mit etwas Limetten, Erdbeeren, frischer Minze und Eiswürfeln und setz’ dich in die Sonne! ;-)

Wie trinkst Du dein BAOWOW Hydration am liebsten?



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